Ceci est une page d’exemple. C’est différent d’un article de blog parce qu’elle restera au même endroit et apparaîtra dans la navigaLa Sophrologie, grâce à des visualisations et des méthodes de respiration, permet à la personne et/ou au couple de vivre et accompagner pleinement ce moment de Vie Unique.
Sa pratique avant et pendant la grossesse permet de s’offrir des moments de détente, de sérénité et de reconnexion à Soi.
C’est un véritable atout pour la gestion du travail, l’accompagnement des contractions par la respiration pour le jour de l’enfantement.
Elle permet également de créer tout ce que l’on désire, de se libérer de toutes les peurs liées à l’enfantement et ainsi se sentir en Harmonie et en Confiance.
Elle permet également de :
* Communiquer avec son bébé
* Gérer son anxiété liée à l’accouchement, aux changements à venir
* S’offrir un temps de pause, être pleinement Conscient(e) de ce que l’on vit et de ce que l’on souhaite vivre
* Devenir acteur de son bien-être et de celui de son bébé
* Trouver sa place, ses repères dans cette nouvelle vie en tant que Mère,Père, Femme, couple… tion de votre site (dans la plupart des thèmes). La plupart des gens commencent par une page « À propos » qui les présente aux personnes visitant le site. Cela pourrait ressembler à quelque chose comme cela :
Déroulement et planification des séances
Les séances peuvent être individuelles et/ou en couple.
Les conjoint(e)s sont les bienvenu(e)s, leur présence est même pleinement encouragée. Chacun a sa place tout au long de ce merveilleux chemin.
Chaque séance varie de 50 minutes à 1 heure, selon le thème et les techniques abordés.
La fréquence des séances dépend de l’avancée de la grossesse, des besoins de la future maman/des futurs parents ainsi que des différents exercices proposés.
Nous commençons par un temps d’échange puis je vous invite à vous allonger sur la table afin de vous présenter des exercices de respiration avant de vous faire « voyager » au rythme de visualisations douces.